熱中症予防講習会を行いました

　７月１４日（火）、運動部代表者、保健委員代表者を対象に熱中症予防講習会を行いました。前半では、味の素株式会社　遠矢　瑞樹　様を講師としてお招きし、食事の観点から熱中症予防についてご講演いただきました。水分や塩分の補給のほか、熱中症にならないための身体づくりとして、毎日の食事や補食の選び方やタイミングなどをお話しいただきました。効果的な水分補給の方法やタイミング、自分の体や運動量にあった食事量とその摂り方のポイントなどを自分たちの生活を振り返りながら考える機会になりました。
　後半は、保健主事より、校内の救急体制と心肺蘇生の方法やAEDの使い方について、実演をしたり、AEDトレーナーを見せたりしながら説明がありました。
　参加した代表生徒は、熱中症予防講習会で学んだポイントをワークシートにまとめ、各部活動に持ち帰り、他の部員への伝達・指導を行いました。